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养生专家为您解析——常吃洋葱好处多多

文章来源:脉道中医养生 发布时间:2014年3月25

  养生专家为您解析——常吃洋葱好处多多

  洋葱味道刺鼻,熏眼。但是,营养价值高,听脉道中医养生专家讲,常吃洋葱不仅可以保健杀菌、抗衰美颜。还可以预防、治疗很多疾病。所以说赐予它“蔬菜皇后”这个美称,一点也为过。

  下面,我们就跟随脉道中医养生专家来具体了解一下:

  一、常吃洋葱防癌抗癌

  洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用。

  二、常吃洋葱预防血管硬化

  洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对机体代谢起一定作用,可较好地调节神经,增长记忆,其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等,也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量,从而可起到防止血管硬化作用。

  三、常吃洋葱预防胆固醇过高

  一项研究证明,洋葱不含脂肪,每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,可以保护心脏,预防胆固醇过高。

  四、常吃洋葱预防骨质疏松症

  近年来,瑞士科学家发现,洋葱中还含有一定的钙质,所以,常吃洋葱还能提高骨密度,有效预防骨质疏松症。

  除此之外,洋葱还有很多不为人知的好的功效,因为它所含有的一些天然成分,特别容易被人体吸收,对于日常的保健、预防、治疗都有很好的效果,另外,针对高血压、糖尿病、高血脂患者也有很好的疗效。所以,通过脉道中医养生专家的介绍,常吃洋葱,好处处多多哦!

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