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 如何改善皮肤色泽-脉道中医美容养生加盟馆

文章来源:脉道中医养生 发布时间:2014年6月04

  如何改善皮肤色泽-脉道中医美容养生加盟

  肤质向来都是女性最为关心的问题,很多时候由于工作忙,压力大,我们忽略了保养,让肤色失去了光泽,暗淡、色斑全都一拥而来,让人很是烦恼。那么,脉道中医美容养生加盟馆的专家告诉我们,其实很多时候在饮食上我们略微用心一点,也是可以改善我们皮肤问题的,下面,我们就一起来学一招。

  【脉道中医美容养生加盟馆的专家介绍】

  山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

  首先,我们准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉;然后将山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝用清水洗净,切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后,在锅内放入一些食用油,加适量的高汤,调味后下入全部原料,翻炒数下,勾芡后即可食用。

  但是,专家提醒:如果没有鸡肝,您也可以选择猪肝或鸭肝代替。不过,在食用山药青笋炒鸡肝时,一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品,以免影响食物中营养物质的吸收。脉道中医美容养生加盟馆:http://www.bjmaidao.com

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